高台通背捶、八虎棍
发布时间
2022年03月03日 16:10:59
通背捶、八虎棍在甘肃境内源远流长，明代至清末，十分兴旺。据说，明末清初从山西省出来一位游方道长，他经过甘肃的天水、临夏、陇西、兰州、武威等地，在高台城隍庙落脚，继而传授了通背捶、八虎棍等套路。目前，流传有原甘肃省武术全能冠军、甘肃省武术家协会副主席桑玉明与其子桑俊斌整理的《通背捶》、《八虎棍》拳谱。桑玉明，男，初中文化，甘肃高台人，生于，逝世于，享年78岁。桑玉明从8岁开始在高台城隍庙跟随王同选等二位道长学习通背捶、八虎棍等传统套路，1952年参加全省武术比赛，后师从当地著名拳师李树华、田多凤，进一步研习长拳、洪拳及刀枪剑棍等各种武术套路。1958年参加全国武术比赛获三等奖，1959年5月获甘肃省第一届人民体育运动会武术比赛全能冠军，获剑术第二名，并获得“健将”称号。1958年起，曾在全省范围内从事三年的武术普及教育；曾于1975年8月在北京政法学院为李连杰（时为北京什刹海体校学生）指导旋风脚、二踢腿、摆莲腿等招式。1978年5月，获甘肃省第五届体育运动会武术比赛全能冠军及单项第六名。2000年12月，国家体育总局授予桑玉明“荣誉社会体育指导员”称号。此外，桑玉明还获得“全国体育工作贡献奖”、“全国优秀体育裁判员”、“全省老年体育先进工作者”等荣誉，取得“武术六段”段位和“国家一级裁判员”资格，1985年10月取得北京体育学院“导引养生功”结业证。 20世纪八十年代，在各地举办的武术比赛中，通背捶、八虎棍的打法都各有不同，1984年起，桑玉明开始整理通背捶、八虎棍拳谱，经桑玉明多次走访、调查，最终吸取其精髓，整理出现有的通背捶、八虎棍套路。《通背捶》口诀：声东击西，指上打下；左虚右实，真真假假；上打下顾，进攻退闪；手打上路，脚扫下路；下锤落地炮，上锤冲天炮；开式虎张口，收式虎抱头。通背捶的技击法：捶法、拳法、掌法、手法、肘法、膝法、脚法等。捶法有：上捶、下捶、栽捶、拦捶、外格捶、横格捶、六捶。拳法有：翻拳、掼拳、横拳、钻拳、炮拳、劈拳、盖拳、栽拳、克拳、格拳、捶拳、闪拳、挑拳、直拳、箭拳、截拳、十六拳。掌法有：上撩掌、下撩掌、舞花掌、挂掌、弹掌、撞掌、劈掌、前掌、横掌、切掌、翻掌、插掌、斩掌、十四掌。手法有：上钩手、下钩手、搂手、弹手、闪手、刁手、翻手、爪手、拿手、十手。肘法有：迎面肘、前顶肘、后顶肘、侧身肘、前压肘、砸肘、托肘、盘肘、靠身肘、爪肘、十肘。
